Temario Gratis Auxiliar de Ayuda a Domicilio

1.- Con carácter general, ¿cuál es el peso máximo recomendado para una carga en condiciones ideales de levantamiento?

a) 25 kg.

b) 40 kg.

c) 15 kg.

d) 20 kg.

2.- La posición más favorable para levantar el peso máximo recomendado se da ...

a) Con la carga ligeramente alejada del cuerpo y una altura comprendida entre los nudillos y los hombros

b) Con la carga pegada al cuerpo y una altura comprendida entre los nudillos y los hombros

c) Con la carga pegada al cuerpo y una altura comprendida entre los nudillos y los codos

d) Con la carga pegada al cuerpo y la altura de los nudillos extendida

3.- En materia de cargas para conseguir que un riesgo no tolerable se vuelva tolerable se consideran cuatro medidas de manera que se puedan utilizar de manera independiente o combinada entre sí. ¿Cuál de dichas medidas estaría indebidamente enunciada?

a) Utilización de ayudas mercancías

b) Incremento del peso o el volumen de la carga

c) Actuación sobre la organización del trabajo

d) Todas las anteriores más la mejora del entorno de trabajo son correctas

4.- Al tratar de la manipulación de la carga en posición sentada el peso de dicha carga no debe ser superior a ...

a) 10 kg.

b) 15 kg.

c) 20 kg.

d) 6 kg.

5.- En el agarre regular ...

a) La carga dispone de un agarre confortable con la mano

b) La muñeca permanece en posición neutral

c) Las cargas no disponen de asas o hendiduras, pero pueden sujetarse flexionando la mano 90º alrededor de la carga

d) Ninguna de las afirmaciones anteriores es correcta

6.- Desde un punto de vista preventivo lo ideal es no transportar una carga a una distancia mayor de ...

a) Un metro

b) Tres metros

c) Diez metros

d) Ocho metros

7.- En el levantamiento de cargas la posición de arrancada contempla ...

a) La flexión de brazos

b) La flexión de piernas

c) La flexión de columna

d) Todas ellas

8.- Al empujar la carga hay que ...

a) Inclinarse hacia adelante

b) Mantenerse lo más alejado posible de la carga

c) Mantener contraídos los músculos del abdomen

d) Todas son correctas

9.- Los equipos de protección individual ...

a) Deberán interferir en la capacidad de realizar movimientos

b) Disminuirán la destreza manual

c) Deberán constar de bolsillos

d) La vestimenta deberá ser no ajustada

10.- Ejercicios de estiramiento para combatir la fatiga postural ...

a) Su duración máxima no excederá de diez minutos

b) Cada ejercicio se mantendrá un tiempo aproximado de 10 y 20 segundos

c) Los ejercicios de estiramiento no se realizarán antes sino después de la actividad laboral

d) Todas las afirmaciones anteriores son correctas